{"id":30,"date":"2011-04-29T14:30:09","date_gmt":"2011-04-29T13:30:09","guid":{"rendered":"http:\/\/anderstrense.se\/?p=30"},"modified":"2011-04-29T14:30:09","modified_gmt":"2011-04-29T13:30:09","slug":"kaseri-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anderstrense.se\/?p=30","title":{"rendered":"K\u00e5seri 2"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Hej V\u00e4nner l\u00e4sare,<\/p>\n

Jag \u00e4r nu i v\u00e5r lilla bostad i Spanien (se bilden ovan). Det \u00e4r varmt och sk\u00f6nt, solen lyser och det \u00e4r som vanligt kaos i rondellerna. Den h\u00e4r dagen blir i stillhetens tecken, f\u00f6r mig. Margareta \u00e4r p\u00e5 br\u00f6llop i England (p\u00e5 Teven). Det m\u00e5ste vara v\u00e4ldigt m\u00e4rkv\u00e4rdigt, f\u00f6r mina engelska grannar har k\u00f6pt stora hattar och en massa annat krams i r\u00f6tt, vitt och bl\u00e5tt. Allt det h\u00e4r h\u00e4nger de p\u00e5 sig och firar med andra engelsm\u00e4n, egendomligt beteende. Br\u00f6llopet skall vara i n\u00e5gon stor kyrka i London, vilket inneb\u00e4r att det i varje fall inte \u00e4r ett borgerligt br\u00f6llop. Nog om detta.<\/p>\n

Den h\u00e4r g\u00e5ngen t\u00e4nkte jag ta fram ett k\u00e5seri som handlar om h\u00e4lsa. Det \u00e4mnet \u00e4r ju alltid aktuellt och blir mer och mer centralt ju \u00e4ldre man blir. S\u00e5, h\u00e5ll till godo:<\/p>\n

Det ordnar sig nog<\/strong><\/p>\n

Den spanska morgonen b\u00f6rjar bli varm, redan i februari. Solen har precis sagt:<\/p>\n

– Buenos dias Andres. \u00bfQue’ tal?\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Jo tack, med tanke p\u00e5 \u00e5ldern ganska bra. Jag sitter och l\u00e4ser h\u00e4lsosidorna, som man inte ska l\u00e4sa om man vill m\u00e5 bra. Framf\u00f6r mig st\u00e5r en kopp med starkt svart kaffe. Den och f\u00f6rmodligen en kopp till p\u00e5 fastande mage. Inte alls bra, men det \u00e4r sv\u00e5rt att \u00e4ndra en vana sedan 55 \u00e5r.<\/p>\n

Vetenskapen, ja den ja….<\/strong>Den ena vetenskapliga unders\u00f6kningen efter den andra l\u00e4ses med intresse och ibland v\u00e5nda. Nio livsstilsbovar r\u00e4knas upp. Jag prickar av dem och f\u00f6rs\u00f6ker vara \u00e4rlig. Det ser faktiskt mycket bra ut. Endast tv\u00e5 punkter drabbar mig, alkohol och oskyddat sex. Den sista punkten kan nog strykas, eftersom det skett med samma person de sista 55 \u00e5ren och f\u00f6r den delen i avtagande intensitet. Alkoholen kan mer eller mindre ocks\u00e5 tas bort. Jag dricker n\u00e4stan bara r\u00f6dvin (n\u00e5ja….) och n\u00e4sta unders\u00f6kning visar att r\u00f6dvin inneh\u00e5ller flavonoider, som motverkar proppbildning. Det ena tar ut det andra, s\u00e5 att s\u00e4ga.<\/p>\n

S\u00e4g den lycka som varar. <\/strong>I n\u00e4sta artikel gick jag i alla fall p\u00e5 en propp. Om du vill bli gammal , ”var religi\u00f6s och h\u00f6gerh\u00e4nt, skaffa d\u00f6ttrar, l\u00e4gg pussel och undvik promiskuitet”.\u00a0 Det sista \u00e4r det som sagt ingen fara med, men resten? Svagt troende, v\u00e4nsterh\u00e4nt, bara s\u00f6ner och pusselhatare. Skit samma, jag \u00e4r ju redan gammal.<\/p>\n

Vetenskapen igen…..<\/strong>Det d\u00e4r med vetenskapliga unders\u00f6kningar \u00e4r jag inte s\u00e5 t\u00e4nd p\u00e5 \u00f6ver huvud. Det kommer alltid en ny, som s\u00e4ger tv\u00e4rt om. D\u00e4remot gillade jag sista artikeln, ”Nyttigt i skafferiet”. Eftersom min fru basar f\u00f6r allt i matv\u00e4g, m\u00e5ste jag tjuvtitta i kylsk\u00e5pet innan jag skrev vidare. L\u00e4ngst ned l\u00e5g \u00f6len, ja visst ja, det hade jag gl\u00f6mt, men det kan v\u00e4l inte vara onyttigt? Alltnog, jag kollade vidare. Bingo! Allt som fanns d\u00e4r var nyttigt. Gr\u00f6nsaker i massor fr\u00e5n marknaden. Frysen likas\u00e5, vitt k\u00f6tt och andra godsaker, som platsade bland nyttiga saker. Summa summarum, \u00e4t gott, drick vin, \u00e4lska bara med din fru (oskyddat) och allt ordnar sig.<\/p>\n


\n<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hej V\u00e4nner l\u00e4sare, Jag \u00e4r nu i v\u00e5r lilla bostad i Spanien (se bilden ovan). Det \u00e4r varmt och sk\u00f6nt, solen lyser och det \u00e4r som vanligt kaos i rondellerna. Den h\u00e4r dagen blir i stillhetens tecken, f\u00f6r mig. Margareta \u00e4r p\u00e5 br\u00f6llop i England (p\u00e5 Teven). Det m\u00e5ste vara v\u00e4ldigt m\u00e4rkv\u00e4rdigt, f\u00f6r mina engelska … Forts\u00e4tt l\u00e4sa K\u00e5seri 2<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-30","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-osorterat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anderstrense.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anderstrense.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anderstrense.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anderstrense.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anderstrense.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/anderstrense.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anderstrense.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anderstrense.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anderstrense.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}